عالم الصحة
-
تسعة فوائد صحية مذهلة “يقدمها” خل التفاح ، وتستهلك اليابان خل التفاح منذ عام 1200 قبل الميلاد !
يحظى خل التفاح (ACV) بشعبية في جميع أنحاء العالم، ولكن ليس في أي مكان أكثر من اليابان، حيث تعود ممارسة…
أكمل القراءة » -
فوائد لا تتوقعها..هذا ما يحدث لجسمك عندما تمشي لمدة ساعة كل يوم
تظهر العديد من الدراسات أنك تحصل على العديد من الفوائد الصحية من المشي اليومي ، أو الجري عدة مرات في…
أكمل القراءة » -
فوائد العسل الرائعة بالإضافة إلى نصائح حول كيفية اختيار العسل الجيد
يوصف العسل أحيانًا بأنه مُحلي “صحي” ، خاصة عند مقارنته بالسكر الأبيض المعالج وشراب الذرة عالي الفركتوز. فوائد العسل موثقة جيدًا…
أكمل القراءة » -
هناك 50 عنصرًا غذائيًا ضروريًا ليعمل جسمك بشكل صحيح
يحتوي نظامك الغذائي على عناصر غذائية و هناك 50 عنصرًا غذائيًا ضروريًا ليعمل جسمك بالشكل الصحيح فكر في إمدادات الطاقة ومواد البناء…
أكمل القراءة » -
هذه الأطعمة الموجودة في”السوبر ماركت”.. تحمي من “كورونا الشديدة”
على الرغم من أن العديد من الدول بدأت تطعيم مواطنيها ضد كورونا، إلا أن الفيروس سيواصل تمثيل تهديد على المجتمع،…
أكمل القراءة » -
مجموعة من الخبراء الطبيين : يجب على الحكومة أن تطالب بتناول فيتامين د
تنتقد مجموعة من الخبراء الطبيين موقف الحكومة في الانتظار والترقب بشأن فيتامين د ، وفقًا للخبراء ، تظهر المزيد والمزيد…
أكمل القراءة » -
بعض النصائح من أجل المحافظة على لياقتك أثناء الحجر الصحي من ضمنها ورق التواليت – فيديو
بسبب فيروس كورونا أغلقت كثير من الأماكن ومن ضمنها المدارس والمطاعم والحانات ومراكز اللياقة البدنية والنوادي الرياضية وحمامات السباحة ،…
أكمل القراءة » -
أفضل عشرة طرق للسيطرة على أرتفاع ضغط الدم بدون أستعمال الأدوية الطبية
عندما يتم تشخيص إصابتك بارتفاع ضغط الدم ، فقد تكون قلقًا بشأن تناول الأدوية لخفض ضغط الدم ،قد يزيد ضغط…
أكمل القراءة » -
صحتك بين يديك تعرف على المغذيات والفوائد الصحية لتناول الفاكهة
يوفر تناول الفاكهة فوائد صحية – فالأشخاص الذين يتناولون المزيد من الفاكهة والخضروات كجزء من نظام غذائي صحي شامل من…
أكمل القراءة » -
لماذا يجب علينا أن نأكل الكثيرمن الأسماك ؟شاهد ماذا يفعل في أجسامنا
تحتوي الأسماك على مجموعة من العناصر الغذائية التي يمكن أن تساعد عقلك وجسمك وحتى بشرتك. فيما يلي 20 سببًا لتحميل هذا…
أكمل القراءة »