عالم الصحة
-
نصائح صحية لحياة صحية أفضل (النظام الغذائي والتغذية)
تعني “الحياة الصحية” لمعظم الناس أن الصحة البدنية والعقلية متوازنة أو تعمل بشكل جيد معًا في الشخص. في كثير من الحالات ، ترتبط الصحة الجسدية…
أكمل القراءة » -
الكميات المعتدلة من القهوة هي الأفضل لصحة جسمك
تتمتع القهوة بسمعة طيبة عندما يتعلق الأمر بالفوائد الصحية. قد يقي شرب كوبين إلى خمسة أكواب من القهوة يوميًا من…
أكمل القراءة » -
نصح الخبراء الجميع بتناول فيتامين د -هل هوعلاج المعجزة ضد كورونا كما يقولون؟
ينصح الخبراء الجميع بتناول فيتامين د الوقائي من كورونا. إنه مفيد لجهاز المناعة وقد يقلل من خطر الإصابة بمسار خطير للمرض.…
أكمل القراءة » -
كيفية استخدام أوميغا 3 – ومن هي الأشخاص التي تحتاج إلى أوميغا 3
يوجد العديد من الأنواع المختلفة لهذه الأحماض، إلا أن غالبية الأبحاث العلمية تركز على ثلاثة أنواع منها. وهي: حمض ألفا…
أكمل القراءة » -
أكتشف أفضل أنواع الفاكهة وفوائدها لصحة جسمك .
تعتبر الفاكهة من أهم الأطعمة لجسم الإنسان لاحتوائها على الكثير من الحديد والفيتامينات ومضادات الأكسدة والألياف الغذائية التي يحتاجها الجسم…
أكمل القراءة »